2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Gana neabejotina, kad sodininkystė yra sveika veikla lauke. Tačiau svarbu laikytis saugios sodininkystės taktikos, kad galėtumėte mėgautis hobiu nepadarydami sau žalos. Sveiki sodininkystės įpročiai eina koja kojon su kitais jūsų priežiūros būdais. Pasinaudokite mūsų patarimais apie sveiką sodininkystę ir tęskite savo aistrą amžinai.
Sveikos sodininkystės įpročių ugdymas
Kaip laisvalaikio pomėgis, tam tikra sodininkystė patinka beveik visiems. Tai mažina stresą, išveda į gryną orą, kuria grožį ir maistą bei yra veikla, kuria gali mėgautis bet kokio amžiaus žmonės. Taip pat yra dirvožemio mikrobų, kurie iš tikrųjų pagerina jūsų nuotaiką. Sodininkystė sveikatos labui yra laisvalaikis, kuriame gausu galimybių ir džiaugsmų. Tiesiog įsitikinkite, kad tai darote atsižvelgdami į tam tikras saugos praktikas.
Pirmoji darbo tvarka yra apgaulė. Net jei nepjaunate piktai aštrios Pampos žolės, vis tiek turėtumėte apsaugoti savo odą. Investuokite į geras sodo pirštines ar nagus, kad būtų lengviau dirbti. Odinės pirštinės ypač naudingos genint rožes ir kitus dygliuotus krūmus. Gera kepurė nuo saulės apsaugos jūsų odą nuo žalingų spindulių ir leis jums vėsinti karštu oru. Dirbdami su aštriais ar dygliuotais daiktais dėvėkite ilgomis rankovėmis ir kelnes. Kai turėsite savosodo apranga, naudokite atsiklaupimo pagalvėlę ar vežimėlį, kad palengvintumėte nugarą ir padėtumėte atlikti nedidelius darbus.
Daugiau sveikos sodo priežiūros patarimų
Sodo priežiūra gali būti maloni veikla, tačiau ji taip pat gali sukelti stresą jūsų kūnui. Sodininkystė sveikatos labui neturėtų sukelti sužalojimų. Prieš išeidami į lauką, išsitieskite. Kasdien kartodami lengvus svorius galite išlaikyti įtemptą raumenų tonusą ir padėti išvengti patempimų. Darykite tik tiek, kiek galite patogiai. Kai kuriems sodininkams tai reiškia visą dieną, o kitiems – trumpus 30 minučių užsiėmimus su pertraukomis tarp jų. Atminkite, kad tai ne lenktynės. Sodas puikiai reaguos į trumpesnius užsiėmimus, jei jie bus reguliarūs. Jei kuriate daržovių sodą, laikykite jį tokio dydžio, kurį galėtumėte patogiai prižiūrėti, ir visada kelkite keliais, kad išvengtumėte nugaros problemų.
Saugios sodo priežiūros įrankiai
Yra daug specialiai sukurtų įrankių, kurie gali palengvinti ir efektyvinti darbą. Ergonomiškos rankenos ir kampuotas dizainas ant ilgų rankenų įrankių padeda suimti, lengviau pakelti ir dar daugiau. Nors tinkami įrankiai yra naudingi, naudingas ir jų naudojimo būdas. Venkite pasikartojančių judesių, kurie gali pakenkti rankų ir riešų sveikatai. Pakeiskite rankas ir rankas vykdydami tokius projektus kaip kasimas ar grėbimas.
Palaikykite savo įrangą šlifuotą ir suteptą. Tai taip pat sumažins jūsų kūno įtampą dėl bet kokių pastangų. Dirbdami nepamirškite hidratuoti. Šis svarbus skysčių suvartojimas padės išvengti su karščiu susijusių problemų ir pakeis vertingą prakaitavimo drėgmę. Tokie paprasti patarimai, kaip šie, gali padėti mums visiems sodininkauti iki vyresnio amžiaus.
Rekomenduojamas:
Senamadiški sodininkystės patarimai – naudokite senelių sodininkystės patarimus
Yra daug naujų patarimų ir technologijų, skatinančių geriausią sodo augimą, tačiau praverčia ir seni sodininkystės patarimai. Sužinokite daugiau čia
Ekologiški sodininkystės patarimai – ekologiškos sodininkystės tendencijos švaresnei žemei
Daugelis žmonių ieško būdų, kaip prisijungti prie žaliosios sodininkystės tendencijų. Aplinkai nekenksmingi sodai prasideda nuo sąmoningo sprendimo grįžti prie natūralių kraštovaizdžio priežiūros būdų. Norėdami gauti kai kurių žemišką sodininkystės idėjų ir patarimų, spustelėkite čia
Kambarinių augalų minkšta oda – sveikos odos auginimas patalpose
Galbūt net nepagalvojote apie tai, bet kambariniai augalai ir odos priežiūra eina koja kojon. Yra daug augalų, kurie yra naudingi odai, bet ne dėl priežasčių, apie kurias galbūt pagalvojote. Pažiūrėkite, kodėl čia turėtumėte auginti augalus, kad oda būtų sveika
Sveikų šaknų auginimas: patarimai, kaip atpažinti sveikas šaknis augaluose
Viena iš svarbiausių augalo dalių yra ta, kurios nematote. Šaknys yra labai svarbios augalo sveikatai, o jei šaknys serga, augalas serga. Bet kaip pasakyti, ar šaknys sveikos? Šis straipsnis padės atpažinti sveikas šaknis
Ekologiški dirvožemio pakeitimai – sveikos dirvožemio kūrimas ekologiškiems sodams
Sėkmingas ekologiškas sodas priklauso nuo dirvožemio kokybės. Šiame straipsnyje pateikiamos idėjos, padėsiančios aprūpinti dirvą maistinėmis medžiagomis, kurių reikia gausiam derliui. Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia
