2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Tikimės, kad jūsų mažieji padės sode. Vaikai ne tik nori padėti, bet ir sodininkystė yra puiki mokymo priemonė. Būdas įtraukti lauką į kasdienę veiklą yra sodo joga su vaikais. Praktikuojant jogą sode nereikia eiti į specialią pamoką – tiesiog pasitieskite jogos kilimėlius ar paplūdimio rankšluosčius ir linksmybės prasidės. Joga vaikams yra kaip joga suaugusiems, tik kvailesnė.
Vaikų ir sodo jogos mokymas
Sodo jogos praktika su vaikais nesiskiria nuo praktikos su suaugusiaisiais, nors ir šiek tiek triukšmingesnė. Suaugusiųjų joga paprastai yra susijusi su ramybe ir susikaupimu arba meditacija. Nors vaikai gali įgyti tam tikrą ramybės lygį praktikuodami jogą sode, tai nėra galutinis tikslas.
Vaikai ir sodo joga – tai derinys, sukurtas danguje. Vaikai vis tiek yra susiję su judėjimu, tad kodėl gi nepanaudojus šios energijos. Be to, joga vaikams yra puikus būdas užsiimti fizine veikla, tuo pačiu gerinant jų pusiausvyrą, lankstumą, koordinaciją ir jėgą. Dar geriau, kad tai nėra brangi ar pernelyg konkurencinga veikla.
Kaip mokyti sodo jogos su vaikais
Kai kurie tyrimai parodė, kad joga vaikams pagerina vaiko dėmesį ir klausymo įgūdžius, taip pat ugdo jų savigarbą ir mezga santykius.
Sodo joga ir vaikai gali suktis apie tradicines jogos pozas (linksmos, o ne formų skaičius) arba gali būti grindžiami su sodu susijusiais pasiūlymais, pvz., iš sėklos išdygusiu daigeliu. Paprasti pasiūlymai, pavyzdžiui, apsivaizduoti medžiu ar kirminu, neabejotinai sukels didelį tempimą ir, be abejo, juoko protrūkių.
Sodo jogos praktika su vaikais gali jiems įgyti pirmiau minėtų įgūdžių, tačiau be jokios abejonės, tai smagi ir kartais linksma veikla, kurią galima užsiimti kartu su vaikais.
Rekomenduojamas:
Perdirbimas su vaikais – vaikų perdirbto sodo kūrimas
Vaikų perdirbto sodo auginimas yra smagus ir aplinką tausojantis šeimos projektas. Spustelėkite čia, jei norite sužinoti apie perdirbimą su vaikais
Popieriniai sodo amatai – sodo kūrimas iš popieriaus su vaikais
Amatų projektai vaikams puikūs š altu oru. Popierinio sodo kūrimas yra įdomus būdas išmokyti juos pažinti augalus. Sužinokite daugiau čia
Sodo etiketo gairės – kaip mėgautis botanikos sodais
Apsilankymas botanikos sode – įsimintina patirtis. Botanikos sodai yra puiki vieta pažinti gamtą. Daugelis siūlo keletą skirtingų įdomių funkcijų ar įvykių, kuriuos reikia patikrinti. Norėdami gauti patarimų, kaip mėgautis botanikos sodais, spustelėkite šį straipsnį
Idėjos lauko židiniams: kaip mėgautis sodo židiniu kieme
Įsivaizduokite vėsų rudens vakarą, kai jūsų sodas vis dar atrodo gražiai, bet oras yra gaivus ir per š altas, kad galėtumėte mėgautis. Ką daryti, jei gurkšnodami taurę vyno ar karšto sidro atsisėstumėte prie spragsinčios ugnies? Sodo židinys yra viskas, ko jums reikia norint mėgautis šia idiliška scena. Sužinokite daugiau čia
Vaikų žaidimų sodo idėjos: žaidimų sodo kūrimas
Televizija ir vaizdo žaidimai turi savo vietą, tačiau sodo žaidimų aikštelės įrengimas yra puikus būdas supažindinti vaikus su gamtos stebuklais. Sužinokite daugiau čia
