2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Sodininkystė yra ramybės, atsipalaidavimo ir ramybės metas. Pradiniame lygmenyje tai gali leisti mums ramaus laiko, kurio mums reikia pasaulyje, kuriame pilna technologijų ir sudėtingų tvarkaraščių. Tačiau ar sodininkystę galima panaudoti meditacijai? Nors atsakymas į šį klausimą gali skirtis kiekvienam asmeniui, daugelis sutinka, kad meditacinė sodininkystė gali būti gana šviesi patirtis. Medituodami sodininkystėje augintojai gali tyrinėti dirvožemį ir savo vidų.
Apie meditacinę sodininkystę
Meditacija skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus. Įprasti apibrėžimai apima dėmesį, smalsumą ir intuiciją. Sodininkystė kaip meditacija gali būti tyčinė arba netyčinė. Tiesą sakant, kasdienis augančių užduočių atlikimas natūraliai gali padėti plėtoti glaudesnį ryšį su Žeme ir gamta.
Sodo puoselėjimo procesas reikalauja kantrybės ir atsidavimo. Augalams augant, sodininkai išmoksta geriausiai prižiūrėti savo augalus. Šios savybės taip pat yra svarbios meditacinėje sodininkystėje, kai augintojai sąmoningai atkreipia dėmesį į metaforinę sodo reikšmę ir naudojamus auginimo metodus.
Meditavimas dirbant sode yra idealus dėl daugelio priežasčių. Visų pirma, sodo erdvės gali būti ganaramus. Buvimas lauke gamtoje leidžia mums labiau įsitvirtinti. Tai dažnai leidžia mūsų protui tapti ramesniems. Ramus protas yra labai svarbus norint sukurti srauto būseną, kurioje galima laisvai mąstyti. Tuo metu tie, kurie medituoja, gali jausti poreikį užduoti klausimus, melstis, kartoti mantras ar bet kokią kitą mėgstamą techniką.
Meditacinė sodininkystė apima daug daugiau nei dirvos dirbimą. Nuo sėklos iki derliaus nuėmimo augintojai gali geriau suprasti kiekvieną gyvenimo etapą ir jo svarbą. Vykdydami savo sodo darbus nepertraukiamai, galime geriau tyrinėti savo mintis ir emocijas giliau. Ši savirefleksija mums padeda, kai bandome pripažinti savo trūkumus ir poreikį tobulėti.
Daugeliui iš mūsų meditacinė sodininkystė yra geriausias būdas išmokti vertinti ir dėkoti aplinkai ir kitiems.
Rekomenduojamas:
Kas yra karščio zonos: kaip naudoti šilumos zonas dirbant sode
Dauguma sodininkų patikrina augalo atsparumo šalčiui zoną prieš pasirinkdami jį savo sodui. O kaip augalo atsparumas karščiui? Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia
Pakartojimo naudojimas sode: kaip veikia kartojimas sode
Kartojimas sode yra gana paprastas būdas sukurti struktūrą, tėkmę ir pusiausvyrą tarp formų, tekstūrų ir spalvų. Tai taip pat padeda apsaugoti jūsų sodą nuo netvarkingos, chaotiškos išvaizdos. Norėdami gauti patarimų, kaip naudoti kartojimą sode, spustelėkite čia
Švarios rankos sode – kaip nepatekti nešvarumų po nagais dirbant sode
Norint išlaikyti švarias rankas sode (be pirštinių), reikia šiek tiek ypatingo meilės priežiūros, bet tai įmanoma. Spustelėkite šį straipsnį, kad gautumėte patarimų, kaip išlaikyti švarias rankas ir išvengti nešvarių nagų, nesvarbu, kaip sunkiai dirbate sode
Limfedemos sodininkystės patarimai: kaip išvengti limfedemos dirbant sode
Sodininkystė yra veikla, kurią mėgsta įvairūs žmonės – nuo pačių mažiausių iki vyriausių. Tai nediskriminuoja, net jei jums gresia limfedema. Užuot atsisakę savo sodo, apsvarstykite būdus, kaip išvengti limfedemos simptomų. Sužinokite daugiau čia
Kas yra sodo vilna: sodininkystės vilnos naudojimas sode
Sodo vilna yra panaši į vilną, kurią naudojame antklodėms ir striukėms: ji sušildo augalus. Ši augalų antklodė yra lengva ir paprasta naudoti, ji gali apsaugoti nuo šalčio ir šalčio, taip pat nuo kitų kenksmingų oro sąlygų ir kenkėjų. Sužinokite daugiau čia
