2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Sodininkystė yra veikla, kurią mėgsta įvairūs žmonės – nuo pačių mažiausių iki vyriausių. Tai nediskriminuoja, net jei jums gresia limfedema. Užuot atsisakę sodo, apsvarstykite būdus, kaip išvengti limfedemos simptomų.
Pateiksime jums keletą sodo patarimų, kaip išvengti limfedemos problemų.
Kas yra limfedema?
Sodininkystė yra hobis, kuris gali iššūkį jūsų kūnui ir smegenims, atsižvelgiant į tai, kaip į tai žiūrite. Tačiau tai nereiškia, kad turite atsisakyti savo augalų vien dėl to, kad jums gresia limfedema. Sodininkystė su limfedema yra panašus į bet ką kitą su limfedema, tiesiog reikia pakeisti požiūrį į kraštovaizdį.
Limfedema yra nenormalus skysčių susikaupimas tiesiai po oda. Dažniausiai pasireiškia rankose ir kojose, tačiau gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Kai kuriems žmonėms limfedema pasireiškia dėl to, kad jie gimė su ja, tačiau daugeliui kitų liga išsivysto dėl limfmazgių pašalinimo arba pažeidimo gydant vėžį.
Negydoma limfedema gali sukelti sunkias infekcijas, celiulitą arba fibrozę po oda. Yra rizika susirgtilimfedema dirbant sodą rizikos grupėms, tačiau yra ir saugių būdų, kaip priartėti prie dirvožemio.
Sodininkystė su limfedema
Štai keletas mūsų mėgstamiausių limfedemos sodo patarimų:
Dėvėkite tinkamai prigludusią sodo aprangą. Nuo pirštinių iki batų – viskas turi tikti, kad neatsirastų pūslių ar nesusitraukimų, jei prasidėtų patinimas. Dėvėti galvos iki kojų pirštus yra svarbus žingsnis, nes net vabzdžių įgėlimas ar pradurta rožių krūmo žaizda gali sukelti limfedemą.
Išlaikykite kompresinius drabužius švarius ir sausus. Geriausias būdas išvengti problemų dėvint kompresinius drabužius sode – stebėti, ar jie švarūs ir sausi. Nešvarūs ar šlapi drabužiai gali sukelti limfedemą, todėl nedelsdami pakeiskite šią aprangą, jei pastebėsite, kad tai neteisinga.
Atkreipkite dėmesį į orą. Jei labai š alta ar karšta, turėtumėte labai apriboti savo laiką sode. Š altas oras gali sukelti odos skilinėjimą arba prakaitavimą; daugiau nei 15 minučių karštyje yra toks pat varginantis veiksnys.
Suplanuokite savo sodo darbus iš anksto. Vienas iš svarbiausių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti esant limfedemai, yra tai, kad geriausia mankštintis spurtais. Suplanuokite savo veiklą iš anksto, kad galėtumėte jas suskaidyti į mažesnes užduotis, kurios leistų pailsėti tarp jų. Nepamirškite gauti pagalbos atliekant bet kokį sunkų kėlimą ar sunkų darbą, pvz., įdirbant ar kasant kietą dirvą.
Užsiimkite įvairia veikla. Kartojimas gali sukelti limfedemą, todėl sumaišykite. Pasodinkite kelis sodinukus, paskui genėkite akrūmą, tada į vazoninius augalus įpilkite šiek tiek komposto. Jums nereikia atlikti didesnių užduočių iš karto. Vietoj to galite pasukti „privalomų dozių“grandinę, kad sumažintumėte limfedemos išsivystymo tikimybę.
Rekomenduojamas:
Sveikos sodininkystės patarimai: sveikų ir saugių sodininkystės įpročių išlaikymas
Sveiki sodininkystės įpročiai žengia koja kojon su kitais savitarnos režimais. Pasinaudokite kai kuriais sveikos sodininkystės patarimais ir tęskite savo aistrą amžinai
Senamadiški sodininkystės patarimai – naudokite senelių sodininkystės patarimus
Yra daug naujų patarimų ir technologijų, skatinančių geriausią sodo augimą, tačiau praverčia ir seni sodininkystės patarimai. Sužinokite daugiau čia
Kas yra karščio zonos: kaip naudoti šilumos zonas dirbant sode
Dauguma sodininkų patikrina augalo atsparumo šalčiui zoną prieš pasirinkdami jį savo sodui. O kaip augalo atsparumas karščiui? Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia
Sodininkystės kaip meditacijos naudojimas – sužinokite apie meditaciją dirbant sode
Meditacinė sodininkystė gali būti įdomi patirtis, leidžianti augintojams tyrinėti dirvožemį ir savo vidų. Sužinokite daugiau čia
Švarios rankos sode – kaip nepatekti nešvarumų po nagais dirbant sode
Norint išlaikyti švarias rankas sode (be pirštinių), reikia šiek tiek ypatingo meilės priežiūros, bet tai įmanoma. Spustelėkite šį straipsnį, kad gautumėte patarimų, kaip išlaikyti švarias rankas ir išvengti nešvarių nagų, nesvarbu, kaip sunkiai dirbate sode
