Imunitetą didinantys augalai: sužinokite apie natūralius imuniteto stiprintuvus

2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57

Šimtmečius žmonės pasitikėjo žolelėmis ir kitais augalais, gydydami ligas ir natūraliai stiprindami imunitetą. Žoliniai augalai, stiprinantys imuninę sistemą, skatina ląstelių, atsakingų už kovą su infekcijomis, veiklą. Šie natūralūs imuniteto stiprintuvai yra svarbi priemonė mūsų dabartiniame kare su koronaviruso infekcija. Antibiotikai naudojami naikinti bakterijas, o ne virusus.

Apie natūralų imuniteto stiprinimą

Daugiau nei 80 % žemės gyventojų priklauso nuo augalų, kurie didina imunitetą ir skatina gijimą. Imuninė sistema yra viena sudėtingiausių žmogaus kūno sistemų. Jis padeda išlaikyti sveikatą, kovodamas su virusais, bakterijomis ir nenormaliomis ląstelėmis, tuo pačiu atskirdamas jūsų sveiką audinį nuo patogeno.

Augalai, kurie stiprina imuninę sistemą, natūraliai padeda išlaikyti sveikatą. Pagrindinis šių augalų naudojimas yra prevencija. Imunitetą didinančių augalų vaidmuo yra būtent toks – palaikyti ir stiprinti natūralią jūsų organizmo imuninę sistemą.

Natūralūs imuniteto stiprintuvai

Kodėl natūralūs imuniteto stiprintuvai turėtų būti svarbūs kovojant su koronavirusu? Na, kaip minėta, antibiotikai turi savo vietą, bet jie naudojami prieš bakterijas, o ne nuo virusų. Natūralūs imuniteto stiprintuvai palaiko imuninę sistemą, kai reikiasusidoroti su virusu, jis gali būti stiprus.

Ežiuolė yra augalas, nuo seno naudojamas imunitetui stiprinti, ypač viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms, veiksmingai sutrumpinanti jų trukmę ir sunkumą. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių ir reguliuoja uždegimą. Jis turėtų būti naudojamas kasdien peršalimo ir gripo sezono metu.

Šeivamedžio uogos gaunamos iš šeivamedžio uogų ir jame yra proantocianadinų. Šios antimikrobinės medžiagos taip pat stiprina imuninę sistemą, o daug antioksidantų turintys flavonoidai apsaugo ląsteles ir kovoja su įsibrovėliais. Kaip ir ežiuolė, šeivamedžiai buvo naudojami gripo simptomams gydyti šimtus metų. Elder turi būti vartojamas per 24 valandas nuo pirmojo į gripą panašaus požymio.

Kiti imunitetą didinantys augalai yra astragalas ir ženšenis, kurie abu didina atsparumą infekcijai ir lėtina naviko augimą. Alavijas, jonažolė ir saldymedis taip pat yra augalai, kurie, kaip įrodyta, stiprina imunitetą.

Česnakai yra dar vienas augalas, stiprinantis imuninę sistemą. Jame yra alicino, ajoeno ir tiosulfinatų, kurie padeda užkirsti kelią infekcijai ir kovoti su ja. Istoriškai česnakai taip pat buvo naudojami grybelinėms infekcijoms gydyti ir žaizdoms dezinfekuoti. Geriausias būdas gauti česnako naudą yra valgyti jį žalią, o tai kai kuriems gali būti tikras žygdarbis. Pridėkite žalio česnako į pesto ar kitus padažus ir į naminius vinaigretus, kad gautumėte naudos.

Kitos kulinarinės žolelės, kurios, kaip teigiama, stiprina imuninę sistemą, yra čiobreliai ir raudonėliai. Yra žinoma, kad šitake grybai ir čili pipirai taip pat padidina imunitetą.