Gydinantys sodai: gydomojo sodo kūrimas kraštovaizdyje

2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57

“Gamta yra tik kitas sveikatos pavadinimas. ~ Henry David Thoreau.

Sodai skirti įvairioms funkcijoms atlikti. Kai kurie sodai auginami specialiai maistui ar vaistiniams augalams, o kiti gali būti auginami vien dėl jų estetinės vertės. Tačiau net ir sodai, užpildyti tik dekoratyviniais augalais, gali turėti gydomąją ir gydomąją vertę – augalų kolekcija, skirta nuraminti ir gydyti protą bei kūną, vadinama gydomaisiais sodais. Skaitykite toliau, kad gautumėte keletą gydomųjų sodo idėjų, kurios padės jums pradėti kurti savo gydomąjį sodą.

Kas yra gydomieji sodai?

Tai tiesiog sodai, užpildyti įvairiais augalais, kurie skatina gerovės ir vilties jausmą. Tai jokiu būdu nėra nauja sodo tendencija. Tiesą sakant, gydomieji sodai ligoninėse ir sveikatos priežiūros įstaigose buvo sodinami šimtmečius. Šie sodai yra prieglobstis pacientams, jų šeimoms ir darbuotojams. Jie skatina ramybę, gijimą ir streso mažinimą, taip pat blaško dėmesį ir suteikia psichologinį komfortą.

Atliekant naujausius streso ir jo žalingo poveikio mūsų sveikatai tyrimus, tiriamiesiems buvo rodomi įvairių dalykų vaizdai. Daugumojeatvejų, kai buvo rodomi gamtos vaizdai, jie staiga tapo ramesni. Šie gamtos vaizdai taip pat sumažino tiriamųjų streso hormonų kiekį, kraujospūdį, kvėpavimo dažnį ir smegenų veiklą. Taip pat sodai, kurie gydo, gali pagerinti miegą ir poilsį, taip pat nuotaiką ir skausmo toleranciją.

Kaip sukurti gydomąjį sodą

Sukurti gydančius sodus visai nesunku. Tiesą sakant, galima drąsiai teigti, kad tiesiog čia ir ten pridėję kelis augalus, būsite laimingesni. Be to, gydomieji sodai paprastai kuriami tik iš augalų ir natūraliai atrodančio sodo dekoro.

Švelnios, subtilios gamtos spalvos ir tekstūros paprastai ramina, teigiamai veikia protą ir dvasią. Per daug ryškiaspalvių objektų ar kitų nenatūralių sodo meno medžiagų iš tikrųjų gali panaikinti gydomąjį sodo poveikį. Dreifuojanti mediena, dideli akmenys ir kiti natūralūs elementai idealiai tinka sodams gydyti. Gydomam sodui taip pat reikės tinkamų sėdimų vietų, kad būtų galima tinkamai mėgautis.

Gydinančiuose soduose gali būti įvairių augalų. Medžiai ne tik suteikia pavėsį, bet ir suteikia žmonėms stiprybės bei apsaugos pojūtį. Skirtingos skirtingų augalų spalvos ir tekstūros žmonėms sukelia skirtingus jausmus – todėl būtinai pradžiuginkite pojūčius įvairiais stimuliuojančiais augalais.

Pavyzdžiui, sodas nebūtinai turi būti skirtas tik žiūrėti ar užuosti patrauklius, kvapnius augalus, tokius kaip alyvinė, levanda ir sausmedis, kad turėtų gydomąjį poveikį psichikai. Smulkios tekstūros augalai, pvzdekoratyvinės žolės, paparčiai ir kt., taip pat gali būti raminantys liesti. Taip pat galima pridėti subtilių dekoratyvinių savybių, pvz., natūraliai atrodančių vėjo varpelių ar raminančio vandens fontano. Tai gali patikti garso pojūčiui, kad būtų dar daugiau malonumo.