Nėščioms moterims sodo patarimai – kaip sodinti sodininkystę nėštumo metu

2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57

Sodo priežiūra nėštumo metu yra malonus būdas mankštintis, kurios reikia norint išlikti sveikiems nėštumo metu, tačiau ši mankštos forma nekelia pavojaus. Apsaugokite save ir savo kūdikį, venkite sunkaus darbo karščiausiu dienos metu, gerkite daug vandens ir dėvėkite kepurę. Yra du papildomi rizikos veiksniai, apie kuriuos nėščios moterys, besidarbuojančios soduose, turėtų žinoti: toksoplazmozė ir cheminis poveikis.

Kaip sodinti sodininkystę nėštumo metu

Nėščioms moterims sodininkystė padidina riziką užsikrėsti toksoplazmoze – rimta liga, kuri sukelia į gripą panašius simptomus mamoms ir gali sukelti psichikos negalią bei aklumą dar negimusiam vaikui. Toksoplazmozė dažnai plinta su kačių išmatomis, ypač lauke esančių kačių, kurios gaudo, žudo ir valgo grobį, pavyzdžiui, žiurkių, išmatomis. Kai šios katės nusodina išmatas į sodo dirvą, yra didelė tikimybė, kad jos taip pat nusodins toksoplazmozės organizmą.

Cheminės medžiagos, pvz., herbicidai ir insekticidai, taip pat yra rizikos veiksniai nėščioms moterims sodinti. Negimusio vaiko smegenys ir nervų sistema vystosi greitai, o didelis poveikis šiuo kritiniu laikotarpiu gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi.

Ar saugu sode, kaiNėščia?

Jums nereikia nutraukti sodininkystės nėštumo metu, tačiau gali tekti atlikti kai kuriuos pakeitimus, kad apsaugotumėte save ir savo kūdikį. Žinokite apie riziką, susijusią su sodininkyste nėštumo metu, ir vadovaukitės sveiku protu, kad jos išvengtumėte.

Nėštumas ir sodo sauga

Štai kelios nėštumo ir sodo saugos priemonės, padėsiančios apsaugoti jus ir jūsų negimusį vaiką sode:

• Likite patalpoje, kol sode purškiami chemikalai. Purškikliai sudaro puikų aerozolį, kuris plaukioja vėjyje, todėl būti lauke nesaugu, net jei stovite atokiau. Prieš grįždami į sodą palaukite, kol chemikalai išdžius.
• Jei tik įmanoma, naudokite integruotą kenkėjų valdymą (IPM), kuris skatina naudoti necheminius metodus sodo vabzdžiams ir ligoms kontroliuoti. Kai būtina purkšti, naudokite mažiausiai toksišką parinktį.
• Saugokite kates į sodą, kiek įmanoma, ir visada manykite, kad dirvožemis yra užterštas toksoplazmoze.
• Dėvėkite pirštines, ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes sode, kad išvengtumėte užteršto dirvožemio ir cheminių medžiagų poveikio. Nešvariomis rankovėmis ar pirštinėmis nelieskite veido, akių ar burnos.
• Prieš valgydami visus produktus kruopščiai nuplaukite.
• Purškimą ir sunkių darbų kėlimą palikite kam nors kitam.