2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Ženšenis priklauso Panax genčiai. Šiaurės Amerikoje amerikietiškas ženšenis auga lauke JAV rytinės dalies lapuočių miškuose. Šiose vietovėse tai didžiulis grynųjų pinigų derlius, nes 90% auginamų ženšenių auginami Viskonsine. Kam naudojamas ženšenis? Tai laikoma panacėja, kuri gali padėti pagerinti savijautą. Ženšenio preparatai yra nepaprastai populiarūs Rytų medicinoje, kur žolė naudojama viskam – nuo peršalimo gydymo iki seksualinio vyriškumo skatinimo.
Kam naudojamas ženšenis?
Ženšenio preparatų dažnai galima rasti holistinio ar natūralaus sveiko maisto parduotuvėse. Jis gali būti žalias, bet paprastai parduodamas gėrimuose arba kapsulėse. Azijos rinkose dažnai randama džiovinta. Yra daug tariamų ženšenio naudojimo būdų, tačiau nėra jokių medicininių įrodymų apie jo poveikį. Nepaisant to, vaistai nuo ženšenio yra didelis verslas, ir atrodo, kad dauguma tyrimų sutaria, kad jie iš tikrųjų gali padėti sumažinti peršalimo dažnį ir trukmę.
Priklausomai nuo to, kur gyvenate, ženšenio naudojimas gali apimti nuo aromaterapijos iki valgomųjų ir kitų sveikatos priežiūros priemonių. Azijoje jo dažnai randama arbatoje, gaiviuosiuose gėrimuose, saldainiuose, gumoje, dantų pastoje ir net cigaretėse. JAV tai yrapirmiausia parduodamas kaip priedas, reklamuojamas dėl jo gerinančių savybių. Tarp reklamuojamų pranašumų yra:
- Padidėjęs pažinimo gebėjimas
- Sustiprinta imuninė sistema
- Kvėpavimo takų simptomų prevencija
- Geresnis fizinis našumas
- Mažesnis kraujospūdis
- Apsaugokite nuo streso
Nr.
Kaip naudoti ženšenį
Nėra gydytojo išvardytų rekomendacijų dėl ženšenio vartojimo. Tiesą sakant, FDA turi daugybę įspėjimų apie sukčiavimą sveikatai ir tai nėra pripažintas vaistas. Tačiau jis yra patvirtintas kaip maistas, o Nacionaliniai sveikatos institutai paskelbė palankią 2001 m. ataskaitą, kurioje teigiama, kad augalas turėjo antioksidacinių savybių.
Dauguma vartotojų vartoja jį kaip priedą, paprastai išdžiovintą ir susmulkintą kapsulėje. Alternatyviosios medicinos leidiniuose rekomenduojama nuo 1 iki 2 gramų (0,23–0,45 šaukštelio) susmulkintų šaknų miltelių 3–4 kartus per dieną. Rekomenduojama naudoti tik kelias savaites. Šalutinis poveikis gali būti:
- dirglumas
- galvos svaigimas
- burnos džiūvimas
- kraujavimas
- odos jautrumas
- viduriavimas
- delyras
- traukuliai ir traukuliai (labai didelės dozės)
Patarimai, kaip rinkti laukinį ženšenį
Ieškant pašaro, visada pasitarkite su vietiniais miškotvarkos pareigūnais, kad įsitikintumėte, jog kirtimo vietoje teisėta. Jūs rasiteženšenis pavėsingose vietose, kur ryškūs plačialapiai lapuočių medžiai. Dirvožemis bus turtingas humuso ir vidutiniškai drėgnas. Ženšenis turi būti nuimamas tik tada, kai jis pakankamai senas.
Idealiu atveju augalas turėtų pasiekti 4 šakų augimo tarpsnį, kuriame jis turėjo laiko pasėti. Tai rodo sudėtinių lapų skaičius. Amerikietiškas ženšenis 4 šakelių stadiją pasiekia vidutiniškai per 4–7 metus.
Atsargiai apkaskite augalo pagrindą, kad nebūtų pažeisti ploni šaknų plaukeliai. Nuimkite tik tai, ką galite naudoti, ir palikite daug subrendusių augalų, kad išaugintumėte sėklą.
Atsisakymas: šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslais. Prieš vartodami arba nurydami JOKIĄ žolę ar augalą medicininiais ar kitais tikslais, pasitarkite su gydytoju, žolininku ar kitu tinkamu specialistu.
Rekomenduojamas:
Korėjos ženšenio informacija: ar Azijos ženšenio šaknis skiriasi nuo Amerikos ženšenio
Ženšenis yra aiškiai matomas daugelyje energetinių gėrimų, tonikų ir kitų su sveikata susijusių produktų. Daugelyje šių produktų ženšenio rūšis vadinama Azijos arba Korėjos ženšenio šaknimi. Šiame straipsnyje aptariama, kaip auginti Korėjos ženšenio šaknį
Ženšenio fikuso bonsai priežiūra – ženšenio fikuso auginimas kaip bonsai medis
Jei auginti ir prižiūrėti bonsai medį atrodo per sunku, apsvarstykite galimybę pasinerti į miniatiūrinį medžių pasaulį su ženšenio fikusu. Ženšenio fikuso auginimas kaip bonsai yra puiki idėja pomėgiui sau ar dovana kolegai sodininkui. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje
Ženšenio augalų problemos: su ženšenio augalais susijusių problemų šalinimas
Ženšenis yra puikus augalas auginti, nes naudojant vaistinę šaknį galite mėgautis daugybe galimų naudos sveikatai. Deja, sode galite susidurti su daugybe ženšenio problemų, nes tai nėra lengviausias augalas auginti. Sužinokite daugiau čia
Kaip džiovinti ženšenio šaknį – patarimai, kaip džiovinti ir laikyti ženšenį
Ženšenio kaip alternatyvios kultūros auginimas populiarėja, tačiau tam reikia tam tikrų įsipareigojimų ir būtina išmokti tinkamai išdžiovinti ženšenio šaknis ir laikyti ją vėlesniam naudojimui. Šiame straipsnyje pateikta informacija gali padėti
Ar galite pasisemti ženšenio: išmokite skinti laukinę ženšenio šaknį
Ženšenis gali kainuoti iki 600 USD už svarą. Dėl kainos žymos laukinio ženšenio derliaus nuėmimas atrodo kaip puikus būdas susitvarkyti lizdą, bet ar galite pasirinkti laukinį ženšenį? Ženšenio pašarų ieškojimo klausimas yra šiek tiek sudėtingesnis, nei gali atrodyti. Sužinokite daugiau čia
