2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Ženšenis (Panax sp.) yra viena iš dažniausiai pasaulyje vartojamų žolelių. Azijoje vaistinis ženšenis datuojamas kelis šimtmečius. Šiaurės Amerikoje vaistažolių ženšenis buvo naudojamas nuo ankstyvųjų naujakurių, kurie naudojo augalą įvairioms ligoms gydyti. Ar ženšenis jums tinka? Ką medicinos ekspertai sako apie ženšenio naudojimą sveikatai? Ištirkime!
Ženšenis kaip vaistinis augalas
Jungtinėse Valstijose ženšenis yra labai populiarus, antras po Ginkgo biloba. Tiesą sakant, ženšenis dedamas į įvairius produktus, tokius kaip arbata, kramtomoji guma, traškučiai, sveikieji gėrimai ir tinktūros.
Vaistinis ženšenis yra giriamas už daugybę stebuklingų išgijimų ir buvo naudojamas kaip antidepresantas, kraują skystinantis ir imuninės sistemos stiprintuvas. Rėmėjai teigia, kad tai palengvina ligas nuo viršutinių kvėpavimo takų infekcijų iki priklausomybės nuo didelio cukraus kiekio kraujyje.
Ekspertų nuomonės apie ženšenio naudojimą sveikatai skiriasi. Ročesterio universiteto medicinos centro paskelbtame straipsnyje teigiama, kad iki šiol dauguma teiginių apie ženšenio naudą vaistams yra nepagrįsti. Tačiau teigiama, kad ataskaitoje teigiama, kad ženšenis buvo įrodytassumažinti cukraus kiekį kraujyje, kai vartojama dvi valandas prieš valgį. Tai gali būti gera žinia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Be to, atrodo, kad žolinis ženšenis gerina gyvūnų ištvermę ir stiprina imuninę sistemą, tačiau tokie teiginiai nebuvo nustatyti žmonėms. Čikagos universiteto Tango žolelių medicinos tyrimų centras teigia, kad ženšenis gali būti naudojamas gydymui, įskaitant gliukozės kiekio kraujyje reguliavimą ir angliavandenių apykaitą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad žolinis ženšenis gali turėti tam tikros naudos sveikatai, įskaitant antioksidacines savybes, mažina stresą, padidina fizinę ištvermę ir mažina nuovargį pacientams, kuriems taikoma chemoterapija. Tačiau tyrimai nėra įtikinami ir reikia daugiau tyrimų.
Saugus vaistinio ženšenio naudojimas
Kaip ir visus vaistažolių gydymo būdus, ženšenį reikia vartoti atsargiai.
Nepersistenkite valgydami ženšenį, nes žolelę reikia vartoti tik saikingai. Didelis žolelių ženšenio kiekis kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., širdies plakimą, susijaudinimą, sumišimą ir galvos skausmą.
Jei esate nėščia arba išgyvenate menopauzę, nepatartina vartoti vaistinio ženšenio. Ženšenio taip pat neturėtų vartoti žmonės, turintys aukštą kraujospūdį arba vartojantys kraują skystinančius vaistus.
Atsisakymas: šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslais. Prieš vartodami arba nurydami JOKIĄ žolę ar augalą medicininiais ar kitais tikslais, pasitarkite su gydytoju, žolininku ar kitu tinkamu specialistu.
Rekomenduojamas:
Raudonojo fontano dekoratyvinė žolė: kaip auginti raudoną fontano žolę
Raudonoji fontano dekoratyvinė žolė yra įspūdinga, gumulėlius formuojanti žolė su bordo raudonais lapais ir plunksniškais rausvai violetiniais žiedais, taip pat žinoma kaip tamsiai raudona fontano žolė
Kaip auginti kačių žolę: sodinkite kačių žolę į konteinerius
Kačių žolės auginimas yra puikus būdas užimti savo kačiukus. Galite auginti žolę katėms patalpose, visais metų laikais. Sužinokite apie kačių žolės sodinimą čia
Kas yra purpurinė spygliuočių žolė – patarimai, kaip auginti purpurinę spygliuočių žolę soduose
Kalifornija purpurinę spygliuočių žolę pavadino savo valstybine žole dėl svarbios istorijos. Kas yra purpurinė adatinė žolė? Spustelėkite šį straipsnį, kad gautumėte daugiau informacijos apie purpurinę spygliuočių žolę ir patarimus, kaip auginti purpurinę spygliuočių žolę
Rytinė šviesi dekoratyvinė žolė – kaip auginti šviesią ryto žolę
Kadangi rinkoje tiek daug dekoratyvinių žolių veislių, gali būti sunku nustatyti, kuri iš jų geriausiai tinka jūsų svetainei ir poreikiams. Šiame straipsnyje aptarsime Morning Light dekoratyvinę žolę. Spustelėkite čia, kad sužinotumėte, kaip auginti šią mergautinę žolę
Kaip auginti tefinę žolę: patarimai, kaip sodinti tefinę žolę
Agronomija yra dirvožemio tvarkymo, žemės dirbimo ir augalininkystės mokslas. Žmonės, kurie užsiima agronomija, atranda daug naudos sodindami tefo žolę kaip dengiamuosius augalus. Kas yra tefo žolė? Spustelėkite čia, kad sužinotumėte, kaip auginti teff žolės dengiamuosius augalus
