2024 Autorius: Chloe Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:57
Pasaulis yra kitokia vieta, nei buvo prieš kelis mėnesius. Šiuo metu koronavirusas plinta visame pasaulyje, darydamas sumaištį ir naikindamas sveikatą bei gyvybes. Ligoninės sistema yra perpildyta, todėl geriausia, ką daugelis iš mūsų gali padaryti, tai išlaikyti savo imuninę sistemą ir bendrą gerovę.
Žolelių arbatos augalai gali būti esminis dalykas. Arbata, skirta kovoti su virusais, gali būti jūsų pirmoji gynybos linija tokios plačiai paplitusios ligos metu.
Žolelių arbatos sveikatai
Rūpintis savimi visada yra gerai nugyvenamo gyvenimo pagrindas. Žolelių arbatų naudojimas sveikatai yra sena praktika, kuri turėtų atgimti. Jei mūsų protėviams tai buvo pakankamai gera, pratybose turi būti kažkas. Geriausia arbata nuo virusų sunaikinimo skiriasi priklausomai nuo simptomų, tačiau dauguma jų turi daug antioksidacinių savybių, kurios gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.
Manau, kad šiomis dienomis mes visi stengiamės išlikti sveiki. Laikytis socialinio atstumo, dažnai plauti rankas ir vengti liesti veidą – visa tai gali padėti išvengti viruso perdavimo. Tačiau vienas geriausių būdų išvengti arba bent jau sumažinti pasekmių – stiprinti imuninę sistemą.
Daugelyje arbatos augalų, ypač žaliųjų, yra daug L-teanino, kuris gali padidinti T ląstelių, mažų kovotojų su ligomis, gamybąsavo kūne. Daugelis žolelių taip pat turi imunitetą stiprinančių savybių. Ežiuolė yra gana dažna sezoninio peršalimo profilaktika ir mažina simptomus. Kiti vaistažolių arbatos augalai, kurie padidins jūsų organizmo gebėjimą kovoti su virusu, yra:
- Saldymedis
- Rozmarinas
- Rožės klubas
- Šavijas
Arbata, kurią galima gerti susirgus
Jei gėrėte arbatą ir bandėte išlikti sveiki, bet vis tiek susirgote virusu, nepanikuokite. Dauguma atvejų būna lengvi kaip stiprus peršalimas. Arbata, kurią gersite sergant, iš tikrųjų gali padėti jums jaustis geriau.
Papildų, tokių kaip imbieras, medus ar citrina, pridėjimas prie bet kurios arbatos padės numalšinti viruso simptomus. Šiluma sušildys jus iš vidaus, o geriant arbatą padidėja skysčių suvartojimas, o tai būtina, kai sergate.
Įvairios arbatos yra naudingos tam tikriems simptomams palengvinti. Arbata, kurią galima gerti sergant, gali būti:
- Pipirmėtė – atpalaiduoja krūtinę ir ramina gerklę
- Imbieras – tinka nuo pilvo problemų, bet taip pat turi priešuždegiminių savybių
- Isatis – kinų vaistas nuo virusinės infekcijos ir karščiavimo
- Astragalus – dar vienas kinų augalinis vaistas skausmui malšinti ir imuninei sistemai stiprinti
- Šeivamedžio uogos – sumažina bendrus peršalimo ir gripo simptomus
- Ramunėlės – padeda skatinti miegą
Arbatos naudojimas kovai su virusais
Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad yra geriausia arbata apsaugai nuo virusų; Tačiau senovės šalys, tokios kaip Kinija ir Indija, šimtmečius naudojo žolelių arbatas su geru poveikiu. Kai kurios veiksmingos arbatos, pvz., ežiuolė, yra gana baisaus skonio ir būtų naudingos iš pipirmėčių arbatos.
Sukurkite savo pasirinktinius mišinius, skirtus įvairiems simptomams gydyti ir imuniniam atsakui sustiprinti. Puikus receptas yra šeivamedžio uogos, žalioji arbata, erškėtuogės, šalavijas ir ežiuolė. Be arbatos, kovokite su virusu gerai miegodami, sportuodami, didindami vitamino D suvartojimą ir valgydami subalansuotą mitybą. Visi šie veiksmai gali padaryti stebuklus, kad išvengtumėte viruso simptomų arba bent jau juos sumažintumėte.
Atsisakymas: šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslais. Prieš vartodami arba nurydami JOKIĄ žolę ar augalą medicininiais ar kitais tikslais, pasitarkite su gydytoju, žolininku ar kitu tinkamu specialistu.
Rekomenduojamas:
Kiaulpienės arbata sveikatai: kokia yra kiaulpienių arbatos nauda
Ar kiaulpienių arbata jums tinka? Spustelėkite čia, kad sužinotumėte ir sužinotumėte apie kiaulpienių arbatos naudą
Naminė kiaulpienių arbata – kaip pasigaminti kiaulpienių arbatą
Užuot kariavęs varginantį ir beveik beprasmišką kovą su kiaulpienėmis, spustelėkite čia ir sužinokite, kaip pasigaminti naminės kiaulpienių arbatos. Tai naudinga jums
Sliekų liejimo arbata augalams – patarimai, kaip naudoti sliekų liejimo arbatą soduose
Sliekų liejimo arbata yra tai, ką gaunate, kai kai kuriuos liejinius pamirkote vandenyje. Rezultatas yra labai naudingos natūralios skystos trąšos, kurias galima skiesti ir naudoti augalams laistyti. Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie tai, kaip pasigaminti arbatą nuo sliekų
Natūralios žolelių trąšos – patarimai, kaip pasigaminti žolelių arbatos trąšų
Ekologiškų augalų trąšų metodai buvo naudojami nuo pat auginimo pradžios, o šiuolaikinės žinios padidino žolelių pagrindu pagamintų trąšų ir natūralaus augalų šėrimo metodų skaičių. Sveikas sodas prasideda nuo natūralių žolelių trąšų. Daugiau informacijos rasite čia
Žolelių arbatos augalai – iš kokių augalų galima virti arbatą
Sode augančias žoleles galima panaudoti įvairiai. Augalai arbatos sodams yra tik vienas. Galbūt jau turite žolelių, tinkamų arbatai ruošti, tačiau šiame straipsnyje rasite keletą geriausių arbatos žolelių
