Ar saugu valgyti portulaką: sužinokite, kaip naudoti portulakas

Turinys:

Ar saugu valgyti portulaką: sužinokite, kaip naudoti portulakas
Ar saugu valgyti portulaką: sužinokite, kaip naudoti portulakas

Video: Ar saugu valgyti portulaką: sužinokite, kaip naudoti portulakas

Video: Ar saugu valgyti portulaką: sužinokite, kaip naudoti portulakas
Video: How we make use of weeds like purslane in our vegetable garden! #gardening #gardentips #foraging 2024, Balandis
Anonim

Purslane yra daugelio sodininkų ir kiemo perfekcionistų piktžolės. Portulaca oleracea yra atkakli, auga įvairiuose dirvožemiuose ir atauga iš sėklų ir stiebo fragmentų. Svarbus klausimas kiekvienam sodininkui, nesėkmingai bandančiam išnaikinti šią piktžolę, yra: ar galima valgyti portulaką?

Ar saugu valgyti portulaką?

Purslane yra gana kieta piktžolė. Ši piktžolė, kilusi iš Indijos ir Vidurinių Rytų, išplito visame pasaulyje. Tai sultingas, todėl pamatysite mėsingus mažus lapelius. Stiebai auga žemai iki žemės, beveik plokšti, o augalas skleidžia geltonus žiedus. Kai kurie žmonės apibūdina portulaką kaip nefrito augalą. Jis auga įvairiuose dirvožemiuose, o labiausiai - karštose, saulėtose vietose. Dažna vieta jį pamatyti yra plyšiuose šaligatvyje arba važiuojamojoje dalyje.

Tai gali būti kieta ir atkakli, bet portulaka nėra tik piktžolė; jis taip pat valgomas. Jei negalite įveikti, valgykite. Tai puiki filosofija, pagal kurią reikia gyventi, jei bandėte suvaldyti portulaką su ribota sėkme. Yra net auginamų portulakų veislių, bet jei jau jos įsiveržė į jūsų sodą, pradėkite nuo naujo kulinarinio nuotykio.

Kaip naudoti portulaką virtuvėje

Naudojimasvalgomuosius portulakos augalus, paprastai galite juos traktuoti kaip bet kurią kitą žalią lapinę savo receptą, ypač kaip špinatų ar rėžiukų pakaitalą. Skonis nuo švelnaus iki saldaus ir šiek tiek rūgštus. Maistinės portulakos sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, geležies, vitamino C, kelių B grupės vitaminų, kalcio, magnio, kalio ir daug vitamino A, palyginti su kitais lapiniais žalumynais.

Paprasčiausias būdas mėgautis portulakos žolelėmis maiste – valgyti jas šviežias ir žalias, kaip ir špinatus. Naudokite jį salotose, kaip žalumynus sumuštiniuose arba kaip žalią taco ir sriubos užpilą. Portulaka taip pat atlaiko tam tikrą karštį. Vis dėlto gamindami su portulaka patroškinkite švelniai; perkepimas taps gleivėtas. Jūs netgi galite marinuoti portulaką, kad gautumėte ryškų, pipirų skonį.

Jei nuspręsite valgyti portulaką iš savo kiemo ar sodo, pirmiausia ją gerai nuplaukite. Prieš nuimdami sultingus šios skanios piktžolės lapus, savo kieme nenaudokite pesticidų ir herbicidų.

Atsisakymas: šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslais. Prieš vartodami arba nurydami JOKIĄ žolę ar augalą medicininiais ar kitais tikslais, pasitarkite su gydytoju, žolininku ar kitu tinkamu specialistu.

Rekomenduojamas: